● ｿﾜﾝ ●
ボディデトックスコース
￥11,000
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リンパアロママッサージ70分＋よもぎ蒸し30分
リンパの流れをよくし細胞を活性化
長時間のデスクワークなどで、同じ姿勢を続けていると、ふくらはぎがパンパンにむくんでしまうことがありませんか？
「むくみ」は、本来、リンパ管に回収するはずの組織液が、回収されずに残っている状態です。だから、「むくみ」を回収するには、体を動かして筋肉を伸縮させたり、リンパ管に外から圧力を加えたりして、滞ったリンパ液の流れをよくしてあげればよいのです。
たとえば、ホースの先をつまむと、水が勢いよく出るように、ストレッチやマッサージなどで筋肉を動かしてあげると、リンパ管が刺激され、リンパ液の流れも良くなります。
リンパ液の流れがよくなると、たんぱく質などの栄養素がいきわたり、臓器の働きが改善されるなど、新陳代謝がよくなります。
リンパ管は、「浅いリンパ」と「深いリンパ」があり、「浅いリンパ」は、皮膚のすぐ下、静脈の近くを流れています。マッサージでリンパの流れをよくすることで、むくみや筋肉疲労、体のコリや張りが解消されるほか、リンパの流れがよくなることで体内のリンパ液の新陳代謝もよくなり、美肌やダイエットにもつながります。ソワンのリンパマッサージは「浅いリンパ」刺激するやさしい圧で行っていきます。強い力でマッサージするとかえって力が入って逆効果になり、流れが滞ります。
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